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계단 오르樂 내리樂 챌린지! (~04.14) 계단 오르樂 내리樂 챌린지!
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김민규18회
04-05
따뜻함의 시작
환경 챌린지 1회 참여 인증 시 주어지는 뱃지
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#보건의날
#계단 오르樂 내리樂 챌린지!
저희집은 2층입니다. 항상 계단을 이용합니다.
그러나 오늘은 챌린지를 위해 저희 아파트 꼭대기까지 계단 오르樂 내리樂 챌린지를 해봅니다.
만보걷기랑 계단 50개 오르기랑 동일 효과가 있다고 하니 꾸준히 하겠습니다.
#계단 오르樂 내리樂 챌린지!
저희집은 2층입니다. 항상 계단을 이용합니다.
그러나 오늘은 챌린지를 위해 저희 아파트 꼭대기까지 계단 오르樂 내리樂 챌린지를 해봅니다.
만보걷기랑 계단 50개 오르기랑 동일 효과가 있다고 하니 꾸준히 하겠습니다.
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