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[일상 속 숨은 위험, '환경호르몬'] 환경호르몬 줄이는 생활 습관
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환경호르몬, 다들 많이 들어보셨나요?
하지만 이 환경호르몬이 우리에게 어떤 영향을 미치는지는 정확히 모르실텐데요
오늘은 환경호르몬에 대해서 간단하게 알아보아요!
환경호르몬은 우리 일상 곳곳에 숨어있어요
즉, 일상 생활에서 우리는 환경호르몬에 계속해서 노출되고 있답니다
먼저 환경호르몬이란 생체 내 호르몬 기능에 영향을 미치는 외인성 화학물질로,
우리 몸속 호르몬을 방해하는 유해 물질이라고 해요
환경호르몬은 특히 공기, 음식, 플라스틱 소재에 많이 숨어 있다고 합니다
환경호르몬이 환경에 미치는 영향은 다양해요
첫째, 토양에 스며들은 환경호르몬은 식물의 성장을 방해해요
둘째, 환경호르몬에 노출된 야생동물의 생식 기능을 방해하기도 해요
셋째, 플라스틱이나 화학제품 생산 과정에서 주로 발생하는 환경호르몬이
하수나 산업 폐수로 포함되면서 수생 생태계를 어지럽혀요
환경뿐만 아니라 우리 인간의 삶에도 영향을 준다고 하는데요
첫째, 어린이의 뇌 발달, 생식기 발달에 영향을 끼쳐요
둘째, 정자 수 감소, 불임, 생리 불순 등 생식 건강 문제를 일으켜요
셋째, 호르몬 균형을 무너뜨려 비만, 당뇨, 암 같은 만성질환 위험을 높여요
이렇게 우리 몸에 환경호르몬의 노출이 계속해서 반복되면 큰 건강 문제로 찾아올 수 있답니다
우리가 자주 쓰는 환경호르몬 제품들이에요
(플라스틱 용기, 랩, 영수증, 화장품, pvc 소재 장난감)
특히 환경호르몬은 열에 매우 취약하다고 해요
고온에 노출되면 환경호르몬이 용출될 가능성이 높다고 하니 다들 주의해서 사용해 주세요!
일상 속 간단한 실천으로 환경호르몬을 줄일 수 있는 방법이 있어요
플라스틱 대신 유리나 스테인리스 용기 사용하기!
가공식품 대신 신선한 재료로 만든 음식 먹기!
코팅된 종이컵 대신 개인 텀블러 사용하기!
방수 기능이나 PVC 소재 대신 친환경 소재로 된 제품 사용하기!
어때요? 참 쉽죠??
이제부터라도 작은 습관의 변화로 우리 다같이 환경호르몬을 줄여보도록 해요~!!
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