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환경 카드 뉴스

열야[熱夜] "잠 못 이루는 여름밤, 기후변화가 원인?"

작성자 워터스톤
댓글 3건 조회 88회 작성일 25-07-11 08:09

밤만 되면 뒤척뒤척, 잠에 쉽게 못 들진 않으세요?

이게 다 기후변화 때문이래요 (속닥속닥)

기후변화가 우리 수면 시간에 어떤 영향을 미치는지,

수면의 질을 떨어트림으로써 어떤 증상을 보이는지,

한번 자세히 알아보러 가볼까요??

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우리가 건강하게 생활하기 위해 중요한 수면,

잠을 위해서라도 기후문제가 더 심각해지지 않았으면 좋겠네요~

추천6

박녹록

새벽에 너무 더워서 잠에서 깼던 적이 종종 있었는데, 야간기온이 최근에 상승했던 것이 원인이었군요!

25-07-12 23:16

숭이

에어컨을 끄고 자면 자다가 정말 더워서 깨게 되더라구요ㅠㅠ 선풍기만 틀고 자기 더울 땐 26도정도로 맞춰놓거나, 아열대모드로 설정해놓고 자는 것도 좋은 방법 같아요!

25-07-12 23:53

Nana

잠이 많은 편인데 어쩐지 요즘 눈이 자꾸 떠지더라고요..!

25-07-14 22:01